Monday, April 28, 2014

Hangi renk elbise? Hangi renk çorap?

Evet evet farkındayım bu bir sağlık sorusu değil ancak sık sık karşılaştığım sorualrdan birisi. Ben de kendimi sık sık bu soruyu sorarken buluyorum kendimi ayna karşısında.
"Bu renk elbise ile ne renk çorap gymeliyim?"
Güzel soru Sevda, güzel soru. Ayna ayna söyle bana şu güzel küçük siyah elbise ile ne renk külotlu çorap iyi gider? Siyah mı ten rengi mi yoksa fildişi ya da kemik rengi? Peki ya seksi kırmızı elbisemi nasıl daha seksi hale getirebilirim? Şu şık beyaz elbisem ile külotlu çorap giymem gerek ama ne renk? İşte bu tip sorulara cevap arayanalr için mükemmel bir blog keşfettim: Külotlu Çorap Tavsiyeleri. Bu blogun yazarı da adaşım, Sevda. Ve tek takıntısı çoraplar ve çorap modası gibi duruyor (Hakkını yemeyeyim bir de sağlıklı yiyecekler üzerine blog yazıyor: İyi Gelen Yiyecekler). Siz de inceleyin anacım. Hatta ilginizi çekecek bir kaç yazıya link de vereyim de tam olsun.

Siyah Elbise ile Ne Renk Çorap Giyilir?

Beyaz Elbise ile Ne Renk Çorap Giyilir?

Kırmızı Elbise ile Ne Renk Çorap Giyilir?

Monday, April 21, 2014

Antibiyotik Direnci Gerçekten Kötü Bir Şey Mi?

Soru: Sağda solda antibiyotiklere karşı dirençli bakterilerin geliştiğinden falan bahsediyorlar. Felaket falan olacakmış. Cidden o kadar ciddi olabilir mi durum?

Cevap: Kısaca cevap vereyim: Beter bile olur. Uzun cevap vereyim: Çok pis daha beter olur. Sululuk etmeyi bırakıp cevap vereyim: Bakteriler en hızlı evrim geçiren dolayısıyla da eçvrelerine en hızlı ayak uyduran canlılar. Hızlı üreyen bir bakteri kolonisi bir saatte dört beş defa nesil değiştirebiliyor. Yani bir saatte tek bir bakteri kolonisinden dört ya da beş kere bölünerek çoğalmış yeni bir nüfus elde edilebiliyor. Ancak bu aynı zamanda her nesilde istenmeyen mutasyonların da hızla ortaya çıkması ve bunların arasından işe yarayanların yayılması demek. Evrim 101 dersi yani. 

Bakteriye ilacı antibiyotikleri dayayınca çok büyük kısmı ölüyor. Eğer ısrar edip ilacı normal etkin dozunda yeterli süre kullanırsak direnç geliştirme yolundaki bakterileri de öldürüp direnç kazanmış bakterilerin dünyaya yayılmasının önüne geçiyoruz. Ancak çoğu zaman antibiyotikleri doğru süre ve dozda kullanmıyor, yarıda bırakıyor, kafamıza göre alıp içiyoruz...böyle olunca da mikroplar daha kolay hem de çok daha kolay direnç kazanıyorlar.

Şu anda A.B.D'deki en yaygın dördüncü ölüm sebebi hastahanede yakalanılan enfeksiyonlar ki hastane enfeksiyonunu en büyük sebebi de direnç kazanmış bakteriler.

Şimdi bunu daha yakından öğrenmek istersen şu kaynaklara da bir bak derim:

Monday, April 14, 2014

Çok ilginç bir vajinismustan kurtuluş hikayesi

Soru: Bana cesaret verici ve kendime güvenimi arttırıcı bir vajinismustan kurtuluş blogu tavsiye edebilir misiniz?

Cevap: Siz beni Haydar Dümen mi zannediyorsunuz? Zannetmeyin değilim. Bu konudan da çok anlamam. Ama soru inboxa düşer düşmez hemen google denen mucizeye başvurdum. Doğal şüpheliler olan kadın forumlarında bir dolu sırva okuduktan sonra aşağıda linkini verdiğim bloga rastladım. Blogun yazarı şehirli, bankacı, üniversite mezunu bir kadın ve tam iki sene boyunca vajinismus tedavisi yolları aramak zorunda kalmış. Sonunda terapi ve kegel egzersizleri ile kurtulmuş. Tanıdık bir hikaye. Farklı olan iki yönü var:
  1. Vajinismusa yakalanan bu kızımız normalde bekleyeceğimiz gibi cahil ve baskıcı bir ailede büyümemiş. Buradan çıkartacağımız ders: Olmaz olmaz deme olmaz olmaz...Vajinismus hemen her kadının başına gelebilecek bir rahatsızlık ve tedavi yöntemlerini iyi incelemk gerek.
  2. Bu kızımızın dili döndüğü ve gerçekten iyi bir stili olduğu için yazdıklarını sıkılmadan okuyabiliyorsunuz. Blog biraz yavaş gidiyor ama her yazısı dolu dolu ve işe yarar bilgiler sağdan soldan karşınıza fırlayıveriyor. Düşünsenize Haydar Dümen'le bile fütırsızca dalga geçiyor.
Bence bir bakmakta fayda var: Vajinismusu Yenmek

Not: Bana da kadın cinsel organı hakkında yazı yazdırdınız ya helal olsun :)